Warum ich Reiki zuerst nicht verstand – und heute nicht mehr ohne leben möchte
Der holprige Start
Wenn du mich vor Jahren gefragt hättest, was Reiki ist, hätte ich dir vermutlich mit einem fragenden Blick geantwortet:
„Äh… Energiearbeit? Irgendwas mit Händen auflegen?“
Ich wusste, dass ich schon immer eine besondere Sensibilität für Energien hatte. Seit meiner Kindheit konnte ich Farben und Bewegungen im Energiefeld der Menschen wahrnehmen. Damals hielt ich das für ganz normal. Doch mit der Zeit wurde mir klar, dass nicht jeder um mich herum dasselbe sah oder spürte.
Die ersten Begegnungen mit Reiki waren … sagen wir mal … verwirrend. Ich wollte keine „abgehobene Esoterikerin“ werden, sondern verstehen, was dahintersteckt. Und vor allem wollte ich wissen:
Ist das wirklich real oder nur Einbildung?
Eine einfache Erklärung wie „Reiki ist universelle Lebensenergie“ reichte mir nicht. Das Konzept von aufgestiegenen Geistführern überzeugte mich nicht wirklich – ich wollte es wissenschaftlich verstehen. Also begann ich, Studien zu verfolgen, mich mit Biophysik auseinanderzusetzen und hinter die Mechanismen von Energiearbeit zu blicken.
Mein alter Physiklehrer hätte bestimmt nie geglaubt, dass ich mich mit diesem Thema jemals beschäftigen würde. Doch genau das tat ich – denn Reiki hat nichts mit Magie zu tun, sondern basiert auf biophysikalischen Prozessen.
Wie funktioniert Reiki biophysikalisch?
Jedes Lebewesen besitzt ein elektromagnetisches Feld. Ein feines Netzwerk von bioelektrischen Strömen, das durch den Körper fließt. Wissenschaftlich gesehen sind wir elektrische Wesen:
- Unser Herz schlägt durch elektrische Impulse, die zwischen Nervenzellen übertragen werden.
- Unser Gehirn sendet Signale durch neuronale elektrische Aktivitäten, um Bewegung, Emotionen und Stoffwechselprozesse zu steuern.
- Unsere Zellen kommunizieren durch bioelektromagnetische Schwingungen, die unser Energiefeld aufrechterhalten.
Dieses bioenergetische System kann durch Stress, Trauma oder emotionale Belastungen ins Ungleichgewicht geraten und hier kommt Reiki ins Spiel.
Was passiert bei Reiki im Körper?
Beim Handauflegen wirken mehrere Mechanismen gleichzeitig
- Resonanz & Energieübertragung:
Jeder Mensch sendet elektromagnetische Frequenzen aus – bei Stress oder Trauer sind diese oft chaotisch und gestört. Durch die gezielte Energiearbeit wird das natürliche Schwingungsmuster wieder harmonisiert.
- Wärme & Berührung als Regulator:
Studien zeigen, dass sanfte Berührung das autonome Nervensystem reguliert, Cortisol (Stresshormon) senkt und die Produktion von Oxytocin (Bindungshormon) anregt. Reiki verstärkt diesen Effekt, indem es eine tiefe Entspannung ermöglicht.
- Nervensystem & Zellkommunikation:
Unser Körper besitzt ein feines Netzwerk von Informationskanälen, das mit energetischen Impulsen arbeitet. Reiki kann dabei helfen, diese Impulse zu stabilisieren und die Selbstregulation des Nervensystems zu unterstützen, besonders wertvoll in Stress- oder Trauerphasen.
Reiki wirkt daher nicht nur auf den Körper, sondern vor allem auf das mentale und emotionale Wohlbefinden.
Reiki hilft auf mehreren Ebenen
- Beruhigung des Nervensystems
Reiki kann die Aktivität des sympathischen Nervensystems senken – das ist der „Flucht- oder Kampfmodus“ unseres Körpers. Dadurch wird die Entspannung gefördert.
- Emotionale Stabilisierung
Durch die Harmonisierung der Energieflüsse wird die Verarbeitung von Trauer und belastenden Emotionen erleichtert. Menschen berichten nach Reiki-Sitzungen häufig von innerer Klarheit und Gelassenheit.
- Energetische Stärkung
Wenn unser Energiefeld stabil ist, fühlen wir uns resilienter, haben mehr innere Kraft und können Herausforderungen besser bewältigen.
Natürlich geschehen trotzdem schwierige Dinge!
Todesfälle, Trennungen, Konflikte, Veränderungen. Doch mit Techniken wie Reiki, Meditation und ätherischen Ölen können wir diese Momente besser verarbeiten, klarer denken und uns wieder neu sortieren.
Probleme werden zu Herausforderungen – und die Opferhaltung verwandelt sich in innere Stärke.
Mein Reiki-Weg – von der Krise zur Kraftquelle
Als meine beste Freundin an Krebs erkrankte, stand meine Welt still.
Die Diagnose war hart, die Zeit voller Höhen und Tiefen – und ich wollte sie auf ihrem Weg begleiten, so gut ich konnte. Genau in dieser Phase begann ich, mich noch einmal tief in das Thema Energiearbeit zu vertiefen.
Ich studierte alles, was ich finden konnte – Forschung, Biophysik, Studien zur Wirkung von Energiearbeit auf das Nervensystem. Ich wollte nicht nur verstehen, wie Reiki genau funktioniert, sondern auch einen Weg finden, meiner Freundin Kraft zu schenken.
Doch was ich damals nicht erwartet hätte:
Während ich für sie da war, fand ich auch immer mehr zu mir selbst zurück.
Ich spürte, dass Reiki nicht nur unterstützend für andere ist, sondern eine lebensverändernde Kraftquelle für mich selbst wurde.
- Das Aufstehen nach Schicksalsschlägen wurde leichter
- Meine Sicht auf das Leben änderte sich grundlegend
- Ich begann, mich selbst wirklich zu verstehen – und endlich zu lieben.
Und das Beste?
Nach all den Herausforderungen, den Verlusten, den tiefen Tälern – ich liebe das Leben heute mehr als je zuvor.
Manchmal lachen meine Schülerinnen, wenn ich sage: „Reiki gibt dir nicht nur Energie, sondern hilft dir auch, das Leben mit all seinen Facetten zu feiern – sogar die chaotischen, nervigen, anstrengenden Momente.“
Denn ja, das Leben ist nicht immer rosarot.
Menschen verhalten sich doof, Dinge laufen nicht nach Plan, es gibt Abschiede, Verluste und harte Zeiten.
Aber mit Reiki, Meditation und ätherischen Ölen kannst du all das leichter bewältigen.
Das Leben haut dir vielleicht mal eine rein, aber mit diesen Methoden stehst du schneller wieder auf, schüttelst den Staub ab und läufst weiter.
Und genau das ist es, was ich heute weitergeben möchte:
Reiki ist nicht nur eine Technik. Es ist eine Möglichkeit, wieder zurück zu sich selbst zu finden – mit Kraft, Klarheit und der Fähigkeit, das Leben zu genießen.
Reiki ist für mich heute nicht mehr wegzudenken
Es hat mich gelehrt:
- Wir können unsere Energie beeinflussen, statt uns vom Leben überrollen zu lassen.
- Wir sind nicht machtlos, wir können uns selbst helfen und stärken.
- Reiki ist kein Geheimwissen, sondern eine wunderbare Möglichkeit für jeden.
Wenn ich heute zurückblicke, bin ich dankbar, dass ich diesen Weg gegangen bin.